吉祥寺で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較
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吉祥寺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを比較して、ランキング形式で紹介しているサイトです。
ご案内するのは吉祥寺駅近くに住んでいるヒナノです。日頃の運動不足、ストレスに悩んでいたところ、友人に相談したらヨガをすすめられました。
吉祥寺近辺のヨガ教室を探してみたところ、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスといろいろな教室がありました。全部で16教室あります。
でも、どの教室がいいのか迷いますよね。そこで、レッスン内容や施設内容、サービス内容をじっくり比較してまとめたのがこのサイトです。
どちらも低価格で体験レッスンが受けられるので、お試し体験してから選ぶと良いかと思います。
必ず体験や見学をしましょう。体験レッスンを受けると「入会金0円」「事務登録金0円」「入会後数ヶ月間割引」などのキャンペーンをやっているところもあります。
また、施設を長く利用するにあたって、体験によるイメージができるので、後悔することもありません。
吉祥寺でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを徹底比較！！
まずは吉祥寺駅近くにあるヨガ教室を一覧表にしてみました。ポイントは
- 吉祥寺駅（JR中央線・総武線、京王井の頭線）からの距離
- レッスンの多様さ
- 体験料金
です。
吉祥寺のヨガスタジオ一覧表
実際に体験したり、口コミ情報などから下記の表を作成。店舗名のリンク先は店舗の口コミや詳細情報を見ることが出来ます。
| 駅から近い | レッスン多さ | 男性可 | 体験料金 | |
| ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店 | ◎ | ◎ | × |
無料 |
| ヨガプラス吉祥寺スタジオ | ◎ | ◎ | 〇 | 1000円 |
| カルド吉祥寺 | ◎ | ◎ | 〇 | 980円 |
| ピラティススタイル吉祥寺店 | 〇 | ◎ | 〇 | 1000円 |
| ララアーシャ吉祥寺スタジオ | 〇 | 〇 | × |
1000円 |
| SHIZEN | 〇 | 〇 | 〇 | 3000円 |
| BDC PILATES 吉祥寺 | 〇 | 〇 | 〇 | 無料（時間帯による） |
| クンダリーニヨガ吉祥寺 | 〇 | △ | 〇 | 2000円 |
| オープンハート | 〇 | 〇 | × | 1000円 |
| 吉祥倶楽部 | 〇 | 〇 | 〇 | 1000円（2/28まで） |
| 吉祥寺のヨガスタジオ ヨガ吉 | 〇 | 〇 | × | 無料 |
| BAYFLOW吉祥寺 | 〇 | 〇 | 〇 | 1080円 |
| ティップネス吉祥寺店 | 〇 | 〇 | 〇 | 3240円 |
| メガロスクロス吉祥寺24店 | 〇 | 〇 | 〇 | 1150円 |
| スポーツクラブNAS吉祥寺 | 〇 | 〇 | 〇 | 2000円 |
| イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ | ◎ | △ | 〇 |
2000円 |
| プラナガーデン吉祥寺テラス店 | 〇 | △ | 〇 | 1150円 |
吉祥寺のヨガスタジオランキング
上記比較表をもとに吉祥寺駅周辺のヨガスタジオを体験レッスンや口コミ、料金プラン、レッスンの種類の多さなどをポイントにランキング化してみました！！
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吉祥寺駅周辺のヨガスタジオ店舗情報まとめ
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店
| 店舗名 | ホットヨガLAVA吉祥寺店 |
| 住所 | 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩1分 |
ヨガプラス吉祥寺スタジオ
| 店舗名 | ヨガプラス吉祥寺スタジオ |
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F |
| TEL | 0422-27-1531 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩1分 |
カルド吉祥寺
| 店舗名 | カルド吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3東急REIホテル2F |
| TEL | 0422-40-6305 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩2分 |
ピラティススタイル吉祥寺
| 店舗名 | ピラティススタイル吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F |
| TEL | 0422-26-7642 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩4分 |
ララアーシャ吉祥寺スタジオ
| 店舗名 | ララアーシャ吉祥寺スタジオ |
| 住所 | 〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1 |
| TEL | 0422-23-8070 |
| 駅からのアクセス | JR線吉祥寺駅北口から徒歩3分。吉祥寺中道通りにあるカーニバルの地下 |
SHIZEN
| 店舗名 | SHIZEN |
| 住所 | 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町2-5-9 エントピア吉祥寺201号 |
| TEL | 090-3814-4488 |
| 駅からのアクセス |
JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩5分 |
BDC PILATES 吉祥寺
| 店舗名 | BDC PILATES 吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-2-14 HN BLDG.4階 |
| TEL | 0422-27-6071 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩3分 |
クンダリーニヨガ吉祥寺
| 店舗名 | クンダリーニヨガ吉祥寺 |
| 住所 | ご予約時にお知らせ |
| TEL | 9017367665 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩約5分 |
オープンハート
| 店舗名 | Open Heart |
| 住所 | 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町2-6-1尾崎ビル４Ｆ |
| TEL | 0422-79-7700 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩3分 |
吉祥倶楽部
| 店舗名 | 吉祥倶楽部 |
| 住所 | 〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F |
| TEL | 0422-23-7667 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩5分 |
ヨガ吉
| 店舗名 | ヨガ吉 |
| 住所 | 〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町2-34-12若月ビル2階 |
| TEL | 0120-289-750 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩6分 |
BAYFLOW吉祥寺
| 店舗名 | BAYFLOW吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-12 |
| TEL | 0422-22-3055 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」北口より徒歩約5分 |
ティップネス吉祥寺
| 店舗名 | ティップネス吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0003東京都 武蔵野市 吉祥寺南町2-2-5 |
| TEL | 0422-43-3531 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」公園口(南口)より徒歩1分 |
メガロス吉祥寺
| 店舗名 | メガロス吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル |
| TEL | 0422-21-8300 |
| 駅からのアクセス | JR中央線「吉祥寺」駅北口より徒歩6分/京王井の頭線「吉祥寺」駅中央改札より徒歩7分 |
スポーツクラブNAS吉祥寺
| 店舗名 | スポーツクラブNAS吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町1-27-1 |
| TEL | 0422-48-2241 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」公園口(南口)より 徒歩5分 |
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
| 店舗名 | イルチブレインヨガ吉祥寺 |
| 住所 | 〒180-0003東京都武蔵野市吉祥寺南町 2-3-15 バローレ吉祥寺 I 908号 |
| TEL | 0422-49-2781 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」からすぐ目の前のビルの９階 |
プラナガーデン吉祥寺テラス
| 店舗名 | カラダバランス調整サロン プラナガーデン吉祥寺 テラス |
| 住所 | 〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F |
| TEL | 0422-27-2992 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、京王井の頭線「吉祥寺駅」より徒歩10分吉祥寺駅から井の頭通り直進、三鷹方面に10分程度 |
吉祥寺のヨガスタジオまるわかりMAP
体験後の無理な勧誘はないので心配なし
私なりにいくつかの基準を設けて順位を付けて1位はLAVA吉祥寺店、2位はヨガプラス吉祥寺スタジオですが、人それぞれ合う合わないがあると思うので、お試し体験を受けてみることをおすすめします！！
体験は体験前30分にスタジオに行きます。「アンケート」の記入があります。個人情報と簡単なアンケートです。その後、施設の説明をしてくれてヨガの体験レッスンです。
体験後にまたアンケート（感想）を記入します。その際に、体験後入会する特典について説明があります。
「検討します」と言えば、強引に勧誘されることもないので心配ありません。お気軽に体験レッスンに参加されると良いですよ。
体験後すぐに入会すると入会金が無料になるスタジオが多いので、もしスタジオを比べて入会したいなら、気になるスタジオを最後に体験した方がいいかもしれません。
ヨガQ＆A
ヨガは初心者でも大丈夫です。インストラクターの方がキチンと指導してくれます。時々各自にお休みをしていても、周囲が気にならず自分のペースで参加できます。
ヨガは有酸素運動なので脂肪燃焼、またデトックス（解毒）効果があります。インナーマッスルを鍛え代謝を上げる事により体も引き締まり太りにくい体になります。特にエクササイズ要素の強いヨガ（パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタフローなど）に挑戦してみましょう。
スタジオの多くはヨガマットを無料、または有料（200円～300円程度）で貸し出しているのでそちらを利用しましょう。
リラックスしたヨガであれば大丈夫ですが動きの多いヨガや激しいポーズをするヨガは避けましょう。また生理中は貧血も起こしやすくなるので注意が必要です。
ヨガやピラティスはTシャツに膝丈のジャージなど動きやすい格好であれば大丈夫です。ホットヨガのスタジオの中はとても暑くなるので薄い生地のものがオススメです。
パンツはヨガのポーズで足を曲げたり開いたりするので伸縮性のあるものをオススメします。
レッスン前2時間、レッスン後1時間はあけて食事するのがオススメ。レッスン直前に食べると内臓を刺激するポーズをした時に気分が悪くなることがあります。また、レッスン後は栄養の吸収力が高まっているのですぐに食べると体重増加の原因になるからです。